Aufbaukurs

An insgesamt 7 Terminen, 1x im Monat, jeweils montags 18:30 – 20:30 Uhr, setzen wir die Arbeit aus dem MBSR-Kurs fort mit Meditation, Übungen, Austausch und vertiefenden Inputs zu den verschiedenen Themen und Grundhaltungen der Achtsamkeit.

Einzeltermine: 1. Juli / Sommerpause / 23. September / 21. Oktober / 25. November / 16. Dezember / 13. Januar / 10. Februar

Kursleitung: Hildegard Stuff

Der nächste Aufbaukurs startet voraussichtlich im Juni 2020.

Meditationsabende

Alle, die bereits einen MBSR-Kurs besucht oder auf andere Weise Erfahrungen mit Achtsamkeit gesammelt haben sind herzlich eingeladen zu unseren offenen Meditationsabenden zur Unterstützung und Vertiefung einer regelmäßigen Praxis. Wir praktizieren gemeinsam und tauschen uns unterstützend über unsere Erfahrungen aus, begleitet von Impulsen durch die Kursleitung.

Die Termine finden jeweils ab 3 TeilnehmerInnen statt. Bitte bis zum Abend vorher per Email oder Telefon anmelden.

Termine: jeweils 19:00 – 20:30 Uhr

Montag, 20. Januar 2020
Montag, 17. Februar 2020
Montag, 23. März 2020
Termine für April/ Mai in Kürze
Montag, 22. Juni 2020
Montag, 20. Juli 2020

Kursleitung: Dr. Madeleine Kamper

Teilnahmegebühr: auf Spendenbasis (EUR 7-12)