MSC Mindful Self-Compassion
8-Wochen-Kurs Mindful Self-Compassion (MSC)
Nächster Kurs:
20. Oktober – 8. Dezember 2026
jeweils Dienstag, 18:00 – 20:30 Uhr
– in Präsenz –
Einzeltermine: 20.10. I 27.10.I 03.11. I 10.11. I 17.11. I 24.11. I 01.12. I 08.12.2026
Kursleitung: Hildegard Stuff
Kursort: Gymnastikraum auf dem Sportplatzgelände des Albrecht-Altdorfer-Gymnasiums, Am Ostentor.
Der MSC-Kurs wird nur 1x pro Jahr angeboten. Daher rechtzeitig anmelden oder sich auf die Voranmeldeliste für den nächsten Kurs setzen lassen.
Kursumfang
8 wöchentliche Treffen à 2,5 Stunden
4-stündiger Übungstag (Halbtages-Retreat)
Persönliches Vorgespräch
Teilnahmebeitrag
390 EUR + EUR 20 Begleitbuch
(Sozialtarif für Studierende und Geringverdiener: 195 Euro,
weitere Ermäßigungen möglich bei Bedarf)