Kursangebot 2024


01. Oktober – 21. Januar 2025
– Onlinekurs – 
jeweils Dienstag, 18:00 – 19:15 Uhr
Einzeltermine: 01.10. I 08.10. I 22.10. I 05.11. I 19.11. I 26.11. I 03.12. I 10.12. I 07.01. I 14.01. I 21.01.  
In den Ferien sowie am 15.10. und am 12.01. kein Kurs
Kursleitung: Dr. med. Madeleine Kamper

11 Kurseinheiten à 75 min 
Gruppengröße zwischen 6 und 16 Teilnehmer*innen
Umfangreiches Skript 

Kursgebühren

Zwischen 100 und 200 Euro (je nach finanziellen Möglichkeiten) 

Kursort

Online per Zoom

Möglichkeiten für Schulen/ Bildungseinrichtungen

Gerne biete ich den YoungMind Kurs auf Anfrage auch für Ihre Schule oder Bildungseinrichtung an. Er kann entweder online oder im Raum Regensburg auch in Präsenz stattfinden. Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte direkt unter: kamper@mbsr-zentrum-regensburg.de


Infos und Anmeldung: kamper@mbsr-zentrum-regensburg.de oder unter 0152-53684567

Basierend auf mehrjähriger Erfahrung mit dem YoungMind Achtsamkeitstraining für Jugendliche ist nun in Zusammenarbeit mit dem Thienemann-Esslinger Verlag ein Achtsamkeitsjournal für Jugendliche entstanden, das am 27. April erscheinen wird und bereits vorbestellbar ist.

Beschreibung:

Dein Journal für das Hier und Jetzt
Die Schule stresst? Die Zukunft macht dir Sorgen? Dein Kopf produziert wie eine Popcornmaschine einen Gedanken nach dem anderen? Da bist du nicht allein. Achtsamkeit kann uns helfen, runterzukommen, unsere Akkus aufzuladen und uns zufriedener zu fühlen. Dieses Mitmachbuch zeigt dir, wie du mit einfachen Übungen, Experimenten und Impulsen deinen Alltag gelassener meisterst und liebevoller mit dir selbst umgehst. Lass dich inspirieren und bring mehr Freude, neuen Schwung und Glück in dein Leben.