Aufbaukurse

Oft besteht nach Abschluss des MBSR- oder MSC-Kurses das Bedürfnis, die Achtsamkeits- oder Selbstmitgefühlspraxis in einer Gruppe fortzuführen und die Themen zu vertiefen. Zu diesem Zweck bieten wir aufbauende Kurse an, in denen wir die Arbeit aus den Basiskursen fortsetzen mit Meditation, Übungen, Austausch und vertiefenden Inputs zu den verschiedenen Themen und Grundhaltungen. 

Nächster Kurs:
Auffrischung und Vertiefung der Achtsamkeits- und Mettapraxis, Austausch und vertiefende Inputs zu den Grundhaltungen der Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. 
– in Präsenz – 
6. Juni – 11. Juli 2023
insg. 5 Termine, jeweils Di, 19:00 – 20:45 Uhr
Einzeltermine: 6.6./ 20.6./ 27.6./ 4.7./ 11.7.
Teilnahmebeitrag:
5 Termine: EUR 135 (ermäßigt: EUR 100)
4 Termine: EUR 110 (ermäßigt: EUR 80)
Kursleitung: Hildegard Stuff